SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co zrobić żeby

  • Nie dać się czasowi

    Post
    Ladies SFD

    Generalnie o tym co zrobić, żeby mieć supercialo jak gwiazdy z pierwszych stron gazet, ale sie zbytnio przy tym nie namęczyć, i świetnie wyglądać na siłowni w sportowych ciuchach kupionych na wyprzedaży najlepiej za bezcen :-D... o czym laski mogą gadać? No czasami jakieś filozoficzne wtręty o zgubnym wpływie wspólczesnego kultu ciała na psychikę [...]

    Odpowiedzi: 14264 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-08-12 19:42:15 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Nie dać się czasowi

    Post
    Ladies SFD

    Paawo Ty mi proszę lepiej napisz co zrobić żeby tak tych płuc nie wpływać na Vmax przez 1/2 biegania?

    Odpowiedzi: 14264 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-09-19 21:30:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie dać się czasowi

    Post
    Ladies SFD

    Paawo Ty mi proszę lepiej napisz co zrobić żeby tak tych płuc nie wpływać na Vmax przez 1/2 biegania? Paatik biegaj :-D tu chyba nic innego się nie wymyśli, chyba że zakręt okaże się nadejść szybciej ;-D

    Odpowiedzi: 14264 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-09-19 21:48:40 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [SPAM] Na luzie

    Post
    Ladies SFD

    ma ktoś pomysł co zrobić, żeby po redukcji nie wyglądać jak dziecko z afryki? żebra mi zaczęły wyłazić:-(

    Odpowiedzi: 27942 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-01-24 17:33:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [SPAM] Na luzie

    Post
    Ladies SFD

    ma ktoś pomysł co zrobić, żeby po redukcji nie wyglądać jak dziecko z afryki? żebra mi zaczęły wyłazić:-( a to nie jest znak, że czas zakończyć redu? :->

    Odpowiedzi: 27942 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-01-24 18:32:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [SPAM] Na luzie

    Post
    Ladies SFD

    ma ktoś pomysł co zrobić, żeby po redukcji nie wyglądać jak dziecko z afryki? żebra mi zaczęły wyłazić:-( Zrób plan z prio na klatę. ;-)

    Odpowiedzi: 27942 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-01-24 18:34:21 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Bartek Rąpała - Przygotowanie jesień 2022

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] I jeszcze co do trenowania kolejny raz się potwierdza, że w Polsce nieraz widzimy jakiegoś agenta wyczyniającego cuda na sali, czy mającego chora teorię odnośnie tego, co zrobić, żeby urosnąć. Ale jednak jesteśmy 100lat do przodu przed wieloma narodami. W hotelu większość Rosjan, trochę Niemców, Anglików, miejscowych. Na siłowni widziałem [...]

    Odpowiedzi: 212 Ilość wyświetleń: 17381 Data: 2021-10-27 18:50:04 Szacuny postu: 4 (cały temat: 0)
  • [...] zza karku bardzo szeroko (aż z kaptura) 4x5-8 37,5x8 37,5x7 37,5x6 37,5x6 - jest zapas na 1 powt, ale nastepny skok ciezaru to 40kg, a na 40 chyba bym nie dał rady tego zrobić. Chyba że dołoże za tydzien zaciski 0,5kg, bedzie progrecha --> + 2,5 kg względem zeszłego tyg. III. łapy superseria -podciąganie na drążku podchwytem + pompki na [...]

    Odpowiedzi: 133 Ilość wyświetleń: 19562 Data: 2009-07-18 00:52:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dlatego piszę to już nie wiem który raz - szukając obejść, stawiajcie się w roli właściciela siłowni, a nie klienta. Nie co zrobić, żebym JA mógł ćwiczyć, bo dla kilku "ja" nikt siłowni nie otworzy. Tylko co zrobić, żeby KAŻDY mógł ćwiczyć.

    Odpowiedzi: 18885 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-12-23 21:34:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie dać się czasowi

    Post
    Ladies SFD

    Generalnie o tym co zrobić, żeby mieć supercialo jak gwiazdy z pierwszych stron gazet, ale sie zbytnio przy tym nie namęczyć, i świetnie wyglądać na siłowni w sportowych ciuchach kupionych na wyprzedaży najlepiej za bezcen :-D... o czym laski mogą gadać? No czasami jakieś filozoficzne wtręty o zgubnym wpływie wspólczesnego kultu ciała na psychikę [...]

    Odpowiedzi: 14264 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-08-12 20:06:38 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Nie dać się czasowi

    Post
    Ladies SFD

    Paawo Ty mi proszę lepiej napisz co zrobić żeby tak tych płuc nie wpływać na Vmax przez 1/2 biegania? Paatik biegaj :-D Pamiętam moje początki, spokojny trucht na 6:40-6:50 i tętno w kosmosie ;-) A żeby utrzymać niskie tętno to trzeba było więcej maszerowac niz truchtać. No to olałam wszelkie zalecenia, wskaźniki i tętno. Biegałam, dopóki [...]

    Odpowiedzi: 14264 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-09-19 21:36:02 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [SPAM] Na luzie

    Post
    Ladies SFD

    [...] żeby powiesić kosz) i dlatego się ciągło w nieskończoność... zostały jeszcze łazienki, tzn do dolnej mamy płytki ale małżon już na oparach jedzie i zdecydowaliśmy ją zostawić na jesień... i kuchnia- tzn b&q zrobiło nam projekt, ale nie do końca wyszedł tak, jak nam się marzyło i narazie nie wiemy co zrobić, żeby na się bardziej podobało ;-)

    Odpowiedzi: 27942 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-04-28 10:37:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Po silowni... Rozmowy przy gainerku

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Wie ktos moze co zrobic zeby sie gorka zrbila wieksza z bica ?? bo chcialbym miec wieksza jakie sa dobre cwiczenia na to ??

    Odpowiedzi: 30004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-11-01 14:45:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Po silowni... Rozmowy przy gainerku

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    wie ktos moze co zrobic zeby zdjecie zrobione cyfrówką nie było takie wielkie?? bo jak chce sobie dac do profilu i pomniejsze to nie wyrazne jest??

    Odpowiedzi: 30004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-02-09 08:22:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] diecie dla tego pytam doświadczonych weteranów tematu Jesteś bardzo dziwny, aż żałuję że zrmanoalem kilka minut na napisanie tego posta. Dałem Ci radę której oczekujesz, co zrobić żeby wyjść że swoich problemów, ale Ty pewnie czekasz aż ktoś Ci powie, masz tu magiczna pigulke i możesz dalej się objadać i będzie cacy. No nie, żeby się doprowadzić [...]

    Odpowiedzi: 19084 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-03-18 15:45:08 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Ok ok przepraszam. Ps czy z czasem po odstawieniu exe estro podwyzszy sie? Albo co zrobic zeby estro podwyzwszyc delikatnie poza zwiekszenie dawki testo. W tle leci npp i master to moze mi to jeszcze bardziej obnizyc estro jezeli testo jest 1:2 w proporcji do npp/mastera?

    Odpowiedzi: 28992 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-08 17:25:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KONKURS SWIATECZNY JUNIORA nagrodzone prace

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] w, to wiele emocji-przez co młody człowiek może zapragnąć spróbowania się w danej dziedzinie. Przekonanie osoby do uprawiania sportów jest tylko pierwszym etapem, ale co zrobić, żeby ta osoba się po jednym dniu nie poddała? Można tu skorzystać z kilku prostych metod. Jedną z nich jest wyrobienie nawyków każdy z nas ma jakieś nawyki dla [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2155 Data: 2013-01-02 13:46:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czy z czasem po odstawieniu exe estro podwyzszy sie? Albo co zrobic zeby estro podwyzwszyc delikatnie poza zwiekszenie dawki testo. Tak, podwyższy się. Zacznij stopniowo zmniejszać dawkę. Jeżeli, dla przykładu< leci teraz pół tabsa e2d to daj 1/4, po 8-10 dniach tą 1/4 daj już e4d. Kontroluj co się dzieje badaniami.

    Odpowiedzi: 28992 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-08 17:57:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No fakt tutaj takich dylematów nie rozwiążesz... Co zrobić, żeby panna zapamiętała? to zależy co lubi, jak bardzo lubi seks i to istotny aspekt życia to viagra i jakiś narko-pobudzacz, ale jak woli bardziej wyrafinowane rozrywki to zabierasz ją w romantyczne miejsca, jesteś dla niej miły jak nigdy, obdarowujesz się czymś kosztownym i na koniec w [...]

    Odpowiedzi: 28992 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-08-29 12:56:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hahaha spoko. Do autora pytania co zrobić żeby redukcja lepiej szła: jeden ch** co zrobisz bo i tak będzie źle-:)

    Odpowiedzi: 28992 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-11-30 11:09:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)